節約レシピ

トマトとチキンのスープ

冷蔵庫の残り物+カットトマトで作った一品。 なかなかおいしくできたので、ご紹介♪
具がたっぷり入ってるので、食べるスープって感じです^^

材料(4人分)

・玉ねぎ
・キャベツ
・にんにく
・鶏もも肉
・カットトマト
・サラダ油
・固形スープの素
・塩・こしょう
中1個
4枚
3かけ
150g
1/2缶
大さじ1
1個
適量

作り方

1. 玉ねぎ、にんにくは薄くスライスし、キャベツはざく切りにする。
鶏もも肉は小さめに切っておく。
2. 鍋にサラダ油を熱し、にんにく、鶏もも肉、玉ねぎ、軽く炒める。この時、塩を軽く振っておく。
3. さらにキャベツを加えて炒め、水を加える。煮立ってきたらカットトマト、固形スープの素を加え、さらに煮込む。
4. 塩・こしょうで味を整える。

コメント

具がたっぷりなので、食べごたえがあります。体の芯からあったまる感じ♪
パスタを入れて、スープスパにしても良いと思います。
今回はありあわせの野菜(玉ねぎ、キャベツ)を使いましたが、他にもにんじんやじゃがいもなどを入れてもおいしそう(*^^*)
ちなみに、カットトマトを1/2缶しか使いませんでしたが、残ったカットトマトは冷凍保存しています。

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