節約レシピ

野菜の豚肉巻き

野菜を豚肉でくるっと巻いて、甘辛く味付けしてます。
お弁当のおかずにもOKです。

材料(4人分)

・豚もも薄切り肉
・にんじん
・いんげん
・えのき
・小麦粉
・サラダ油
8枚
1/2本
8本
2袋
少々
大さじ1
《タレ》
※しょうゆ
※酒
※みりん
※砂糖

大さじ2
大さじ1
大さじ1
大さじ1

作り方

1. にんじんは細切りにし、えのきは根元を切る。
2. 豚肉を広げ、にんじん、えのき、いんげんを巻く。巻き終わりに小麦粉をつけ、ようじでとめる。
3. フライパンにサラダ油を熱し、2の巻き終わりの部分を下にして焼く。転がしながら全体に焼き色をつけ、※のタレを加えて蒸し焼きにする。ようじを抜いて器に盛る。

コメント

半分に切って器に盛ると、彩りがきれいでよりおいしそうに見えます(…でも私は面倒でやらなかった…^^;)
ゆでたもやしやキャベツの上に豚肉巻きをのせてボリュームアップしてます(*^^*)

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